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- ‘인기만점’ 밤 디저트, 다이어트에도 좋다고?건강한 다이어트 간식 활용…두부·단백질가루·아몬드 결합 비비 밤양갱 뮤직비디오(왼쪽), 밤 티라미수. [뮤직비디오 영상, 넷플릭스 캡처] 밤을 이용한 디저트가 올해 두 번 화제가 됐다. 연초 ‘밤양갱’ 열풍에 이어 하반기엔 ‘밤 티라미수’가 주목을 받았다. 밤 티라미수는 최근 넷플릭스 요리경연 프로그램 ‘흑백요리사’에서 권성준 셰프가 선보인 메뉴다. 밤 디저트가 인기를 얻으면서 밤을 이용한 다이어트 간식에도 관심이 쏠렸다. 밤은 달콤한 맛을 충족하면서 포만감을 높인다. 특히 밤은 12월까지가 제철이다. 최영은 부산365mc병원 식이영양사는 “밤에는 천연 당분과 식이섬유가 풍부해 다이어트에 도움이 될 수 있다”고 말했다. 이어 “콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는 영양소가 풍부하다”며 “비타민C, 칼륨과 함께 필수지방산인 리놀렌산도 많다”고 덧붙였다. 다만 열량은 낮지 않다. 식품의약품안전처 식품영양성분자료헤럴드경제
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- 별 3개 다 잃고 다시 시작… 인생과 자존심 걸고 요리한다‘흑백요리사’ 최고의 스타 모수 오너 셰프 안성재 미쉐린 3스타 셰프 안성재는 “요리사에 대해 긍정적 이미지를 만들고 외식 업계 활성화에 도움이 되고 싶어 ‘흑백요리사’에 출연했는데 기대 이상이라 보람을 느낀다”며 “모수는 내년 초에 재개장한다”고 했다. 안성재 셰프 사진과 미쉐린 스타 로고를 합성했다./고운호 기자, 그래픽=송윤혜 기자 이 남자가 지난 3일 서울시와 마련한 미식 행사는 예약창이 열리자마자 45만명이 동시 접속했다. 10초 만에 티켓이 마감됐다. 안성재(42)는 넷플릭스 서바이벌 프로그램 ‘흑백요리사’가 배출한 최고의 스타다. 외식 사업가 백종원과 함께 심사위원으로 나선 그는 대한민국에서 유일한 미쉐린 3스타 셰프. 맛이 아니라 요리사의 기본기와 음식의 맥락을 날카롭고 엄격하게 평가해 대중을 사로잡았다. “고기가 이븐(even)하게 익지 않았어요” “제가 제일 중요하게 생각하는 거는 채소의 익힘조선일보
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